健康笔记
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认识校园欺凌
校园欺凌是指发生在校园内外、以学生为欺凌对象的恶意行为。学生欺凌特指发生在学生之间，一方蓄意或恶意通过肢体、语言及网络等手段实施欺压、侮辱，造成另一方人身伤害、财产损失或精神损害的行为。
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校园欺凌的危害
(1) 心理健康问题：被欺凌者可能出现自卑、焦虑、抑郁等心理问题，影响其心理健康。
(2) 行为问题：被欺凌者可能出现逃学、退缩、自残等不良行为，甚至产生自杀倾向。
(3) 学习成绩下降：受欺凌可能导致学生注意力分散，无法全身心投入学习，进而影响学业成绩。
(4) 社交障碍：受欺凌经历可能导致学生在社交中表现出恐惧、不信任等状态，影响其人际关系。
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应对与预防校园欺凌的方法
预防欺凌应做到 “三不”，即：不做受害者、不做欺凌者、不做附和者或冷眼旁观者。
(1) 不做受害者
① 不携带较多现金和手机等贵重物品，不公开显露自己的财物。
② 前往校园周边巷子、拐角等校园欺凌可能多发区域时，尽量结伴而行。
③ 与同学友好相处，以宽容、理性、平和的态度解决矛盾，不采用过激方式。
④ 提升自我防护意识和能力，平时加强身体素质训练，以便在危险时刻进行自我保护。
(2) 不做欺凌者
故意殴打他人、暴力侮辱他人、暴力索取他人财物、故意非法伤害他人等行为，有可能构成我国刑法中的寻衅滋事罪、强制侮辱罪、抢劫罪、故意伤害罪等。
(3) 不做附和者或冷眼旁观者
① 拒绝煽风点火，不成为欺凌者的 “帮凶”。
② 拒绝做 “事不关己” 的旁观者，适当对被欺凌者表达同情和关心。
③ 在能力范围内施以援手，帮助被欺凌者。
④ 及时向老师、家长报告，必要时报警。
