不用跑吐鲁番！精河木特塔尔沙漠沙疗攻略在此~

全身沙疗时间：建议15-20分钟，逐步增加至30分钟，每日一次，15次为一疗程。

沙疗前准备：提前上洗手间，喝温开水，准备毛巾、拖鞋，女性需卸妆。

饮食注意：避免过饱和空腹，饭后30分钟可做，酒后不做。

沙疗后护理：适当休息，补充水分和电解质，8小时内不洗澡，避免着凉。

特殊人群：心脏病、出血、传染病、皮肤伤口者需谨慎，女性例假不正常者可在医生建议下选择。

禁忌症状：急性炎症、心力衰竭、高热、肿瘤、出血倾向者禁用。